Todo lo que necesitas saber antes de empezar:

Mi objetivo es que tu experiencia, desde el primer momento, sea un espacio de paz, seguridad y reconexión integral. Para que te sientas con total tranquilidad y claridad antes de comenzar, aquí te comparto algunos detalles importantes que responderán a tus dudas iniciales.

1. ¿Cómo puedo consultar los precios y disponibilidad?

Sólo haz clic en cualquiera de los botones de contacto de la web para enviarme un mensaje directo a whatsapp, con mucho gusto te estaré enviando el detalle de los valores por sesión individual o paquetes mensuales promocionales.

2. ¿Cómo reservo mi lugar?

El contacto es directo y personalizado conmigo. Al elegir cualquiera de los servicios en la web y hacer clic en su      botón, me escribirás directamente a mi WhatsApp. Por ese medio conversaremos y coordinaremos juntas el      día y el horario que mejor se adapte a tu rutina para agendar tu sesión.

3. ¿Necesito tener experiencia previa, flexibilidad o fuerza para tomar las sesiones?

No necesitas tener flexibilidad, fuerza ni experiencia previa en yoga o pilates. Al ser sesiones privadas, diseño y adapto cada práctica al 100% no solo a tu estado físico actual, sino también a tu momento mental y emocional. Este es un espacio seguro para soltar las tensiones del cuerpo, aquietar los pensamientos y abrazar tus emociones con total compasión y sin juicios.

4. ¿Qué necesitas preparar?

Ropa cómoda: Que te permita moverte libremente durante la práctica.

Tu esterilla (mat) de yoga: Si tienes bloques o una manta cerca, ¡excelente!, pero no son obligatorios.

El espacio: Lo ideal es un lugar tranquilo en casa donde no tengas interrupciones. ¿No cuentas con un espacio silencioso en casa? No te preocupes, escríbeme por WhatsApp y podemos coordinar un ambiente privado y cómodo para realizar nuestra sesión.

5. ¿Qué pasa si tengo alguna lesión, condición de salud o restricción médica?

Tu seguridad es lo primero. Si estás atravesando por alguna lesión física, condición médica particular o un proceso emocional intenso, por favor coméntamelo de forma privada antes de iniciar. Si cuentas con alguna restricción médica o estás bajo tratamiento, es importante que tengas la autorización de tu médico tratante para realizar actividad física suave. Adaptaré cada sesión con total cuidado a lo que tu salud permita hoy.

6. ¿Cómo son las sesiones y quién me guiará durante la práctica?

Puedes soltar el control y confiar en el proceso. Cada una de tus sesiones está guiada por mí de forma directa como instructora certificada. Esto me permite ofrecerte un espacio seguro, cuidando tu postura y aplicando técnicas de yoga, pilates y meditación respaldadas profesionalmente para tu bienestar integral.