Clase especial "Cuerpo y Mente en Calma"

✨ Clase especial · Presencial

Cuerpo y mente en calma

📍 Tumbes | 🗓 27 de diciembre

🕛 Hora: 11 am (Duración 2 horas)

Una clase especial diseñada para bajar el ritmo, soltar tensiones y reconectar con un estado de calma profunda a través del cuerpo y la respiración.

Durante esta experiencia trabajaremos con yoga suave, respiración consciente y relajación profunda, creando un espacio seguro y contenido para el descanso físico y mental.

🌿 Esta clase es para ti si:

• sientes estrés, ansiedad o sobrecarga mental

• necesitas regalarte una pausa consciente

• buscas una práctica suave, accesible y profunda

🧘‍♀️ ¿Qué incluye?

• Yoga suave y consciente

• Técnicas de respiración para regular el sistema nervioso

• Relajación profunda / Nidra breve

No se requiere experiencia previa.

Cupos limitados.